سه شنبه 4 مهر 1396 - 05 محرم 1439
  سبک زندگی و وضعیت سلامت

                      
وضعیت سلامت افراد از عوامل مختلفی تأثیر می­پذیرد. با آغاز قرن 19، به موازات تغییر در علل مرگ و میر و شیوع بیماری‌های مزمن و روان‌تنی (سایکوسوماتیک)، نقش رفتار و سبک زندگی بر سلامت مورد توجه قرار گرفت. سبک زندگی سالم (Healthy Lifestyle) روشی از زندگی است که سبب تأمین، حفظ و ارتقاء سلامت و رفاه فرد می­گردد. برآوردها نشان می­دهد که ممکن است حدود 50 درصد از مرگ‌هاي نابهنگام در كشورهاي غربي ناشي از سبك زندگي باشد. بسیاری از بیماری­های مزمن و از جمله بیماری­های مربوط به دوره سالمندی از شیوه زندگی و عادات فرد تأثیر می­پذیرند. اتخاذ سبک زندگی سالم حتی در سال­های آخر عمر می­تواند امید به زندگی را افزایش و بیماری و معلولیت و هزینه­های مراقبت را کاهش دهد.

در ادامه کتابچه­­های مربوط به «شیوه زندگی سالم در دوره سالمندی» که به همت وزارت بهداشت و درمان تدوین شده است در دسترس عزیزان قرار می­گیرد.

کتابچه های شیوه زندگی سالم در دوره سالمندی 

* تغذیه و ورزش

* استخوانها، مفاصل و حوادث

* چند توصیه بهداشتی

* زندگی شاداب